В новом обзоре Канадcкими учеными были обобщены результаты проведенных исследований о роли витаминов и минеральных добавок для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). ССЗ — общий термин для условий, влияющих на сердце или кровеносные сосуды, такие как сердечные заболевания и инсульт.

 

 

В обзоре было установлено, что использование наиболее широко используемых добавок — поливитаминов, витамина D, витамина С и кальция — не оказало существенного влияния на риск сердечно-сосудистых заболеваний. И некоторые добавки, такие как витамин B3 (ниацин), могут принести больше вреда, чем пользы.

 

И хотя большое исследование в Китае показало, что фолиевая кислота снижает риск инсульта, эти результаты могут не распространяться на население Великобритании.

 

В настоящее время в Великобритании рекомендации советуют всем рассмотреть возможность приема добавки витамина D в течение зимы. Женщины, которые пробуют ребенка или находятся в первые 12 недель беременности, должны принимать добавки фолиевой кислоты. И витамины A, C и D добавки рекомендуются для детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.

Вы должны быть в состоянии получить большую часть витаминов и минералов, которые вам нужны из вашей диеты, без необходимости принимать добавки. 

Исследование было проведено исследователями из нескольких учреждений, в том числе Университета Торонто и Госпиталя Святого Михаила в Канаде, а также Парижского института технологий для жизни, продовольствия и экологических наук во Франции.

Он был профинансирован Канадским Институтом Исследования Здравоохранения. 

 

Исследование было опубликовано в рецензируемом журнале Американского колледжа кардиологии.

The Guardian и Daily Mirror отметили, что некоторые поливитамины и добавки могут фактически увеличить риск смерти. Однако этот вывод не достиг порога статистической значимости, поэтому, возможно, это совпадение.

Это был систематический обзор и мета-анализ из рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), глядя на роль витаминов и минеральных добавок для профилактики и лечения заболеваний, связанных с сердцем (сердечно — сосудистые заболевания).

Мультивитамины потребляются значительной частью населения, которое считает, что они оказывают благотворное влияние. Тем не менее, нет достаточного экспертного мнения о том, выгодно ли принимать добавки витаминов и минералов для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Систематические обзоры — один из лучших способов анализа высококачественных исследований для изучения связи между воздействием и результатами. Однако важно иметь в виду, что сила этого обзора зависит от качества включенных в него исследований.