Речь идет об обмене статьями. Статья — это хороший текст на заданную тему, который содержит несколько ссылок с нужными ключевыми словами на раскручиваемый сайт. Таких документов в интернете миллиарды, и поисковики никак не смогут понять, что эта статья рекламная.

Хотя вес ссылок на такой странице незначительный, но зато эти ссылки абсолютно релевантны — ведь в тексте много раз повторяются слова, которые содержатся в якоре ссылки. Несколько таких ссылок — и раскручиваемый сайт выходит в топ по низкочастотным запросам. А когда таких статей будет несколько сотен, на разных доменах и с разным текстом, то и по средне-высокочастотным тоже.