Как пишет сегодня Ynet, наступление нового года — это уникальная возможность пересмотреть свои старые представления о многих вещах, в том числе о пользе здоровой пищи и о вреде курения.

По словам профессора университета Бар-Илан Рахель Леви-Шифф, психологи и медики в последнее время пришли к выводам, которые несколько меняют прежние концепции. Так, например, ни один врач не посоветует пациенту начать курить.

Но иногда бывает, что одна или две сигареты в день, выкуренные с разрешения врача, способны помочь человеку справится с нервным возбуждением. При этом такая доза не может нанести вреда организму.

А вот однозначный совет — «не курить» может довести, по мнению профессора Гроссмана, директора отделения внутренних болезней и гипертонии центра Шеба, до нервного срыва и уже до активного курения.

Также никто из медиков не спорит, что здоровая пища больше подходит организму, нежели вкусные излишества. Но небольшой отход от строгой диеты можно легко компенсировать физическими нагрузками. Это гораздо полезнее, чем изнывать от желания съесть что-то вкусное, а потом ругать себя за нарушение режима питания.