Микробиологам удалось выяснить, за счёт чего физические упражнения омолаживают организм. Причём опыты они проводили на людях, а не на мышах или червях. Оказалось, от нагрузок активизируются энергетические станции клетки — митохондрии. А также гены, которые их производят. В итоге даже слабые старики становятся в полтора раза сильнее и моложе.