Диета для здорового сердца, часто ассоциируется с большим количеством фруктов и овощей и небольшим жира и холестерина. Но это мнение уходит в прошлое. В августовском выпуске писем о здоровье клиники Мейо (USA) утверждается что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты должны быть частью диеты для здоровья сердца.