Занятия спортом понизили уровень "шума" в мозге

отметили
7
человек
в архиве
Занятия спортом понизили уровень "шума" в мозге

Спорт и активный образ жизни значительно понижают уровень случайных «шумов» в мозге, что улучшает работу нервной системы и защищает человека от развития проблем с памятью. Об этом пишут американские нейрофизиологи в научном журнале Sports Health: A Multidisciplinary Approach.

«Фоновый шум в мозге можно представить себе как помехи на музыкальном радиоканале. Качество его звучания можно улучшить двумя путями — повысив громкость или подавив эти шумы. Мы выяснили, что мозг атлетов справляется с подобными помехами, уменьшая их силу», — прокомментировала Нина Краус, нейрофизиолог из Северо-Западного университета (США) и один из авторов исследования.

В последнее время ученые нашли множество свидетельств того, что занятия спортом и интенсивная зарядка заметно улучшают работу мозга и его сосудов. К примеру, десять лет назад нейрофизиологи из Австралии выяснили, что часовые прогулки и пробежки заметно улучшили память пожилых людей и концентрацию их внимания.

Добавил tass tass 9 Декабря 2019
проблема (6)
Реклама от Юлька с н2

Благотворительный Фонд Константина Хабенского помогает детям с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями головного мозга.
Отправьте SMS на 7535 любую сумму цифрами.

Комментарии участников:
Ни одного комментария пока не добавлено


Войдите или станьте участником, чтобы комментировать