источник: domashniy-recepti.ru

Использование куриного филе для быстрого приготовления любого блюда – правильное решение. Один из вариантов его кулинарной обработки – запекание. А чтобы оно не потеряло сочность, нужно не передерживать его в духовке.

Куриное филе является богатым источником белка, нежирное и имеет небольшую калорийность. К тому же хорошо сочетается со всевозможными другими ингредиентами.

Рецепт запечённого куриного филе с творогом

Продукты:

• 2шт куриного филе;
• 100г творога;
• 2ст.л натурального йогурта;
• 1ст.л соевого соуса;
• 2шт зубчиков чеснока;
• 1 помидор;
• зелень;
• перчик молотый;
• соль.

Приготовление: