Названа серьезная опасность арбуза
отметили
7
человек
в архиве
МОСКВА, 28 июл — РИА Новости.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» предостерегла от чрезмерного употребления арбуза и рассказала, кому его есть не стоит.
По словам медика, злоупотребление этой ягодой способно приводить к метаболическим расстройствам, в частности, к ожирению.
«Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована», — рассказала Григорьян.
Она добавила, что вес увеличится за счет жировой массы.
«А, как сейчас уже известно, потерять жировую составляющую всегда очень трудно», — подчеркнула врач.
Диетолог призвала отказаться от арбуза людям, страдающим диабетом и атеросклерозом, а аллергикам посоветовала ограничить размер порции.
«Если у вас в анамнезе есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, таких как псориаз, не увлекайтесь этой красной ягодой», — предупредила она.
По словам Григорьян, за один прием пищи следует съедать не более 300 граммов арбуза.
«Нужно понимать, что эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара», — объяснила диетолог и призвала контролировать его потребление.
Добавил ![Юлька с Магадана]()
Юлька с Магадана 29 Июля 2020
Юлька с Магадана 29 Июля 20201 комментарий
проблема (10)
Комментарии участников:
