+ Добавить материал
Коронавирус
Новости
Наука и техника
Развлечения
Кухня news2
Комментарии

Как правильно ходить на ягодицах?

отметил
1
человек
в архиве
  • Сядьте на коврик, ноги держите перед собой, спина прямая
  • Далее делаем микрошаги ягодицами вперед.
  • Руки держим перед собой в замке.
  • Пройдите таким образом на 1 метр вперед, а затем вернитесь назад.
  • В ходе упражнения держите пресс в напряжении, а спину ровной 
  • Работайте исключительно ягодицами.

    •  

     

    Добавил truth truth 9 Августа 2020
    1 комментарий
    проблема (2)
    Комментарии участников:
    sant
    0
    sant, 11 Августа 2020 , url

    Йогическая педерасня...

    Страндж научил?



    Войдите или станьте участником, чтобы комментировать
    Также смотрите:
    6
    Пил или не пил? — 24 Апреля
    6
    Как запечь курицу — 24 Апреля
    6
    У отца было три сына — 24 Апреля
    10
    Дед Лео Ди Каприо — 23 Апреля
    8
    Битва в Калининграде продолжается... Пока счет равный — 22 Апреля
    10
    Батут — 22 Апреля
    11
    Диагноз — 21 Апреля
    9
    Фьють-фьють — 21 Апреля
    9
    Образование — 21 Апреля
    14
    Понятие "надо" — 20 Апреля
    Лучшее в категории
    Понятие "надо"
    Ночник XXI века
    Ты серьёзно?!
    Диагноз
    Дед Лео Ди Каприо
    Батут
    Продам две коровы
    О харакири
    Жёсткие автогонки
    Лавандовый латте
    Образование
    News2.ru: О сервисе | Статистика | admin@news2.ru
    18+