источник: icdn.lenta.ru

Неудачливость россиян кроется в излишней скромности,

граничащей

с болезненной неуверенностью

в себе и «синдромом самозванца.

Эту причину в беседе с радио Sputnik назвал директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

Ощущение себя самозванцем часто возникает у людей, которые в детстве сталкивались с синдромом отличника и стремились к перфекционизму.

Во взрослом возрасте человеку может казаться, что его достижения и успехи незаслуженны и достались случайно.

Психолог пояснил, что в основе таких переживаний лежит страх перед успехом.

Некоторые люди склонны обесценивать себя, чтобы «подстелить соломку на будущее», если произойдет какая-то неудача.

«Здесь надо разделить скромность,

когда человек просто не кричит о своих успехах,

и вот эту глубинную неуверенность,

когда человек не уважает себя»,

— уточнил Ключников.

Избавиться от синдрома самозванца и нежелания становиться успешным можно, для этого надо начать следить за своими достижениями и отмечать их в дневнике. Такой список поможет разграничить реальные успехи и мнение других людей. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, психолог советует обратиться к специалисту.

Ранее психолог Наталья Очакова предупредила россиян о синдроме «постковидного лета», выражающемся в депрессии из-за ограничений во время пандемии.